A Udine la voglia di allenarsi non si ferma
La Sport&Fit di Udine, che continua a seguire i cittadini tramite sessioni online (13 i corsi online ogni settimana) e schede personalizzate, ha deciso di inaugurare il primo corso all’aperto nel parcheggio della palestra in viale Duodo. Sabato, alle ore 930, l’area parking è diventata una location dedicata al battesimo del corso funzionale, ad alta intensità, Boot Camp, tenuto dall’istruttrice Valentina Monte.
L’allenamento ha così permesso ad alcuni cittadini di seguire gli esercizi davanti al personal trainer in carne e ossa e non più soltanto tramite i video. “Carica, passione, motivazione: sono elementi indispensabili per mantenersi attivi soprattutto in questi difficili momenti che stiamo vivendo”, spiega l’istruttrice che intende potenziare questa possibilità del training open air il sabato mattina affiancando anche un possibile secondo corso a metà settimana.
Attività fisica e corretta alimentazione rappresentano gli imperativi categorici per mantenersi in salute e restare aderenti alla responsabilità della prevenzione. Per informazioni si può contattare la palestra tramite la pagina Fb.